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兰芹木耳炒腊肉的做法

2019-05-15 11:51:19 | 来源: 凉菜

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腊肉切片备用。

兰豆芹菜木耳飞水并过冷河。

锅里下油,加入腊肉爆炒。

加入兰豆芹菜木耳,翻炒。

加入适当的盐。

加入适当的糖,翻炒。

盖锅3分钟。

加入适当的蚝油。

翻炒。

完成,装碟。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

木耳是很好的降血压食品,芹菜也是,合适高血压的人吃用。我们家1般1周煮1次这个菜吃,健康食谱呢,粗纤维,有助于肠移动!

1、兰豆芹菜木耳都要先用开水煮熟,然后浸冷水。2、腊肉会出油,所以不要放过量的油。

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