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灰树花炖腔骨营养健康好豆网则

2019-02-09 19:20:54 | 来源: 饮品

灰树花炖腔骨­_营养健康_好豆

原料:灰树花3朵腔骨500克大从前葱5段老姜4片花椒5颗盐适量 做法:1、灰树花用温水泡发后洗净,浸泡灰树花的水沉淀后留用。2、腔骨斩成大块洗净。锅中倒入冷水,放入腔骨,大火加热至沸腾后,继续煮3分钟。捞出后,用清水冲净。3、将腔骨放入砂锅中,并一次性到够足量沸水。大火煮后,撇去浮沫,

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倒入浸泡灰树花的汤。放入灰树花,大葱,姜片和花椒,盖上盖子,用文火煲2小时,食用前调入适量盐。

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