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美食分享菠菜拌粉丝享受餐桌好豆网私

2019-02-04 12:45:24 | 来源: 小吃

【美食分享】菠菜拌粉丝_享受餐桌_好豆

春天的菠菜碧绿鲜嫩,十分诱人,从早市买回一把,洗洗拌拌,5分钟就能上桌,儿子吃了一大碗,直夸太好吃。对付小朋友吃饭难的问题,妈妈们真得下苦功。这菠菜放在以前我自个都不会碰的,有了孩子之后就会想方设法的给孩子补充营养,孩子不爱吃的蔬菜就各种折腾,

找出孩子喜欢的做法,慢慢的自己挑食的毛病也治好了。

一年之计在于春,养生尤为重要,春季滋补养肝当先。药补不如食补,养肝也是如此,在众多的蔬菜之中,最适宜养肝的便是菠菜。菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用,电脑工作者、爱美的人也应常吃菠菜!小小一颗菠菜,真的很神奇,大家不要错过哦!

【菠菜拌粉丝】

主料:菠菜100克;粉丝150克;火腿肠两根

辅料:花生油50克;盐2克;生抽两勺;老干妈辣椒酱两勺;凉拌醋1勺;香葱两根;十三香少许

到头来还是吃亏了做法:

1.先把食材准备好

2.把粉丝放入冷水中浸泡,再将菠菜洗净,火腿肠去包装切成条,香葱洗净切成葱花

3.烧锅开水,放入粉丝煮半分钟,捞起过凉,控干水份,装入盘中

他却并没有因此而不高兴4.把火腿肠放入开水锅中煮10秒,捞起装入盘中

5规规矩矩地走路.开水锅里倒入少许食用油,放入菠菜焯水一分钟,捞起控干水份,装入盘中

6.放入盐、生抽、老干妈辣椒酱、凉拌醋

7.码上葱花,撒入十三香,再泼入一勺热油,搅拌均匀,即可享用

这道酸辣可口的菠菜拌粉丝,简单快捷,大人小孩都喜欢,作为早餐或是下晚班饿了来上一碗都特别满足,赶紧试试吧!

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