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家常快手炒菜胡萝卜炒鸡蛋的做法

2019-05-16 20:51:57 | 来源: 热菜

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胡萝卜炒鸡蛋简单的小炒,不简单的营养及口感。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物资,其蛋白质是自然界最良好的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用三岁女孩1年被拐10多次?传播此类谣言或为骗点击率
。胡萝卜能提供丰富的维A,可增进机体正常生长繁殖。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。

胡萝卜炒鸡蛋的材料:胡萝卜、葱、鸡蛋、盐、白糖、色拉油。

胡萝卜炒鸡蛋的做法:

1、切好葱花备用,胡萝卜切丝,鸡蛋磕入碗中,加入1小勺白糖,打散。

2、锅中放油,油热后下入鸡蛋液,用翻炒至鸡蛋定型,盛出备用。锅中倒适当油,油热后下入胡萝卜丝,炒34分钟,至胡萝卜丝变软。加入炒过的鸡蛋,加适当盐翻炒均匀,出锅时撒些葱花便可。

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