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红油双花的做法

2019-05-16 18:14:15 | 来源: 主食

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主料: 鱿鱼 猪腰子 黄瓜 胡萝卜

辅料: 鲜花椒 红朝天椒 葱 大蒜

调料: 料酒 辣椒油 盐 味极鲜酱油 鸡精红油双花的做法1、 鱿鱼洗净去掉内脏,去头和尾留下中间部分。猪腰洗净。

2、 黄瓜、胡萝卜和葱洗净,备好主要的调料。

3、 将大蒜切成细末。锅烧热加入少量的花生油烧热,放入鲜花椒和蒜末微火炸香,将蒜末过滤留油备用。

4、 将黄瓜梅婷产后瘦身有成 与老公会友同返新别墅
和胡萝卜切成菱形,鲜辣椒和葱切成小段。

5、 取1碗倒入红油、花椒蒜油,加适当的盐、味极鲜酱油、鸡精调匀备用。

6、 用剪刀将鱿鱼剪开铺平,将鱿鱼深色表皮撕掉。

7、 鱿鱼1切两半。

8、 将鱿鱼翻过来,内壁朝上,先斜刀4105度切到肉厚的4分之3处。

9、 再直刀切10字花。

10、 再切成大小均匀的块。

11、 将猪腰片开成两半。

12、 用刀片去腰臊即白色的筋膜。用切鱿鱼花一样的方法将猪腰切10字花刀。

13、 切好的鱿鱼花用清水清洗1下,然后用盐水浸泡。

14、 腰花一样清洗浸泡1会。

15、 将鱿鱼花和腰花游客黑名单制度
控干水份,各加适当的料酒腌制1下,去掉异味。

16、 腌制好的鱿鱼花和腰花再次用水冲洗1下,锅内加充足的水烧开,放入鱿鱼花310秒后捞出。

17、 再将腰花放入。

18、 煮熟捞出。取盘黄瓜片和胡萝卜片装底,放上鱿鱼花和腰花,淋上调好的调料,撒上葱椒花便可。

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